biofilia - reconecte-se com a natureza
bio.fil.ia
O amor pela vida e todos
os sistemas vivos;
um amor inato e geneticamente determinado pelo mundo natural sentido universalmente pela humanidade;
nosso desejo instintivo pela natureza.
...imagine que você está ao ar livre. O sol está brilhando na superfície de um lago e é silencioso, exceto pelo som de uma brisa quente sacudindo as folhas de uma floresta ao seu redor. Tome um momento para respirar...
Como voce está se sentindo? Calma(o)? Tranquilo? Feliz?
Essas emoções positivas que conectamos com a natureza nos fazem buscar sua presença: passear no parque, trazer plantas para dentro de casa, preferir um assento na janela.
Quando as pessoas são solicitadas a listar seus lugares favoritos, os ambientes naturais são super-representados.
Por que somos tão impelidos para a natureza?
E por que especialmente alguns recursos, como água e plantas, têm um impacto tão grande em nosso humor e emoções?
São os Gatilhos ambientais da Biofilia
Estímulos ambientais desencadeiam respostas fisiológicas e psicológicas em nosso corpo para se comportar da maneira mais benéfica de acordo com a situação.
Um ambiente que carece de características essenciais para a sobrevivência aciona nosso SNS para causar um comportamento que nos levará a um ambiente mais seguro. Nosso habitat moderno geralmente carece de pistas visuais - água, vegetação - que dizem ao nosso cérebro que não há problema em relaxar.
O poder restaurador da natureza, comprovado cientificamente
O estresse muitas vezes leva as pessoas a buscar alívio através da natureza, mesmo que não entendamos a base biológica para isso.
É nosso desejo inato buscar um ambiente seguro que esteja por trás da sensação de calma e felicidade causada pela natureza, que permita que nossos corpos e cérebros restaurem e mantenham suas energias.
Isso é chamado de teoria da recuperação do estresse (SRT). Devido a esse efeito restaurador, também somos capazes de ter um melhor desempenho em tarefas que exigem nossa atenção direcionada e voluntária.
A conexão com a natureza está ligada à saúde e ao bem-estar.
Afastarmo-nos da Natureza, nos afasta da nossa própria natureza.
E você só será feliz se viver alinhado com a sua Natureza e aquilo que realmente É.
Viemos da Natureza e estamos adoecendo justamente por estarmos nos afastando cada vez mais dela. Perdendo a conexão com ela.
Reflita.
Reconecte-se.
Grato por estar aqui.
Saiba que se est,á é porque esse conteúdo é mesmo para você.
Segue aprendendo, assimilando e aplicando.
Vive as suas paixões e faz aquilo que ama fazer.
RVM
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